juli 29, 2020Nadi Shodhan Pranayama – vekselåndedrættetHORMONfelina8900 Hormonterapi h t t juli 29, 2020juli 29, 2020 https://hormonterapi.dk/wp-content/uploads/2020/07/DSC00848-704x1024.jpg 704 1024 Jeg har tidligere skrevet om vagusnervestimulation og her nævnte jeg blandt andet at man med fordel kunne benytte forskellige vejrtræknings...
maj 11, 2020“Genes may load the gun – but the environment pulls the trigger”HORMONfelina8900 Hormonterapi h t t maj 11, 2020maj 11, 2020 https://hormonterapi.dk/wp-content/uploads/2020/05/image00002-kopi-1024x1024.jpeg 800 800 Du ved det måske ikke, men vores gener kan faktisk være disponeret for blandt andet sygdomme, fedme og andre ting (gode såvel som dårlige)....
april 11, 2020Stress, depression og vagusnervenHORMONfelina8900 Hormonterapi h t t april 11, 2020maj 11, 2020 https://hormonterapi.dk/wp-content/uploads/2020/04/brain-3168269_640.png 640 385 Mange af os har allerede været ramt af stress. Nogle også depression. Faktisk er tallene på verdensplan temmelig skræmmende. 430.000 danske...
marts 31, 2020Ice tea med hibiscusblomster og rosenbladeHORMONfelina8900 Hormonterapi h t t marts 31, 2020marts 31, 2020 https://hormonterapi.dk/wp-content/uploads/2020/03/IMG_8550-768x1024.jpg 768 1024 Ahhhhh, forår! Solskin, fuglekvidder og iskolde drikke. Det er ren velvære for mig. Jeg gav mig derfor i kast med en ny ice tea til de komm...
februar 9, 202010 gode tips til bedre søvnHORMONfelina8900 Hormonterapi h t t februar 9, 2020februar 15, 2020 https://hormonterapi.dk/wp-content/uploads/2020/02/tracey-hocking-O6NsOZYZMTI-unsplash-684x1024.jpg 684 1024 Du kender sikkert frasen ”man kan sove når man bliver gammel”. I dag er det nok mere normalt at blive oppe det halve af natten i weekendern...
februar 3, 2020Smoothie med sød kartoffelHORMONfelina8900 Hormonterapi h t t februar 3, 2020februar 15, 2020 https://hormonterapi.dk/wp-content/uploads/2020/02/smoothie1-1024x819.jpg 800 640 Denne smoothie med sød kartoffel kan både drikkes om morgenen, som mellemmåltid og så er den faktisk især ideel som en ”aften-shake” for b...
januar 13, 20208 gode grunde til at spise grønkålHORMONfelina8900 Hormonterapi h t t januar 13, 2020februar 15, 2020 https://hormonterapi.dk/wp-content/uploads/2020/01/kale-2317181_1920-1024x683.jpg 800 534 I sin reneste, rå form kan grønkål godt være en anelse bitter og ”sej” at tykke sig igennem og derfor er der da også mange som stadig går en...
januar 13, 2020Kong Kål-smoothieHORMONfelina8900 Hormonterapi h t t januar 13, 2020februar 15, 2020 https://hormonterapi.dk/wp-content/uploads/2020/01/fontgronsmoothie-1024x1024.jpg 800 800 Jeg er kæmpe fan af smoothies! Det er en nem og lækker måde at få masser af grønt på når det skal gå lidt stærkt eller hvis man bare har ly...
januar 4, 2020Hvordan påvirker relationer vores helbred?HORMONfelina8900 Hormonterapi h t t januar 4, 2020februar 15, 2020 https://hormonterapi.dk/wp-content/uploads/2020/01/81172371_913536409041712_8237612115402162176_n.jpg 679 679 Krop og sind hænger sammen Du ved det allerede; vores krop og sind hænger sammen og relationer påvirker vores helbred. Det er ikke kun f...
januar 1, 2020Beet’n sweetHORMONfelina8900 Hormonterapi h t t januar 1, 2020januar 1, 2020 https://hormonterapi.dk/wp-content/uploads/2020/01/beetstopimg.jpg 800 400 Det her må være en af mine absolutte yndlingssmoothies. Jeg elsker ikke bare den smukke farve, men også den søde smag af både jordbær og rø...