Velkommen til en verden af hormoner

I denne blog vil jeg dele ud af de erfaringer jeg gør mig igennem min uddannelse til Komplementær Hormonterapeut. Jeg vil dele min tanker, gode råd, lækre opskrifter, træningstips og meget mere - en masse gratis guf til dig fra mig. Jeg ønsker at dele min viden om selvkærlige rutiner, så du kan opleve hvor skønt det føles, at være god ved sig selv og hvor meget det betyder for dig, dit liv og dit velbefindende.

 

Glutenfrie pandekager med banan & chiafrø

"Man kan aldrig få for mange pandekageopskrifter" var der en der skrev til mig da jeg lagde et billede op på instagram med disse pandekager - og jeg kan da ikke være mere enig. P...

Sunde Ferrero Rocher

Min indbakke på instagram har aldrig været så proppet med "ja'er" som da jeg delte et billede af de her lækre chokoladekugler aka. ferrero rocher og spurgte om folk var intere...

Nadi Shodhan Pranayama – vekselåndedrættet

Jeg har tidligere skrevet om vagusnervestimulation og her nævnte jeg blandt andet at man med fordel kunne benytte forskellige vejrtrækningsøvelser. En af dem er vekselåndedrættet ...

Chokobar med nødder og karamel

Det her er nok min mest efterspurgte opskrift og nu er den endelig blevet som jeg gerne vil have den. Jeg er nok det man kalder en slikmund. Jeg eeeeelsker sødt og jeg knusels...

Nutella a’la orange

Okay, den her nutella er intet mindre end fantastisk - og så er den langt sundere og bedre for dig end den du køber på glas i supermarkedet. Derudover er den super nem at lave (og...

Hasselnøddemælk

Du har muligvis allerede prøvet mandelmælk. Det er nok en af de mest kendte plantedrikke. Derudover kender de fleste også soya, ris- og havremælk, men har du nogensinde prøvet has...
Load More